Bienestar psicológico y familiar en el inicio de curso: claves para un equilibrio duradero
Septiembre suele ser un mes de comienzos: nuevas rutinas, horarios más estructurados y retos académicos y laborales que requieren una energía renovada. En este contexto, hablar de bienestar psicológico y de la importancia del autocuidado se vuelve esencial. No se trata solo de sentirnos bien individualmente, sino de cuidar también los vínculos familiares y sociales […]