Vacaciones Conscientes: Una paradoja para la mente moderna
El tiempo de vacaciones, en teoría es, un regalo para nuestro sistema nervioso o lo que es lo mismo, un paréntesis en nuestra rutina y también una pausa para descansar y recargar energía. La neurociencia nos confirma que nuestro cuerpo no está diseñado para mantener un estado de alerta constante. Sin embargo, ¿cuántas veces has […]